Отдых должен быть тихим и активным. И вправду, надо сказать, что организм сильно замедляется и перезагружается на природе. И для максимальной эффективности нужно несколько не трудных условий. Желательна очень плохая связь (интернет) и очень ограниченное электричество. На базе отдыха где мы были, зарядить устройства можно было утром с 9 до 10. В таком режиме ты не пялишься в телефон без реальной надобности…
И вот, скажу я вам, в таких условиях не возможно быть «совой». Ты точно ложишься спать не позднее 22:30 и просыпаешься не позже 7:30. Ведь не получится «чего-нибудь посмотреть» или «зависнуть в соцсетях». Нет телевизоров и даже электрического света для чтения. В таких условиях ты точно много смотришь по сторонам. Видишь воду, живой огонь, растения, птиц, зверушек там всяких, рассветы, закаты, облака, звёзды… Ходишь босиком, ныряешь в бодрящую чистую воду, паришься в бане свежесрезанным березовым веником, спишь в деревянном уютном дышащем доме… Нет ни каких излишеств. Это сильно «приземляет» и «заземляет», ощущаешь текучесть времени и единство с природой.
PS: конечно же, я про #Байкал 😍
PPS: конечно же, все фотки не влезают в пост 🤗 даже те, которые про природу.
#воспитание
#психологиркутск
#группасамопознания
#группаличностногороста
#ответственность
#обычныелюди
#самооценка
#отношения
#жизаклуб
#свобода
